松岡倫世

🍉夏バテにはスイカ🍉

2022.07.22

こんにちは!松岡です!

最近の岩見沢は、不思議な天気が続いていますね(´;ω;`)

曇りなのに暑く・・雷も頻繁に落ちてますよ👹⚡

皆様、こまめに水分補給はしていますか(‘ω’)?

首元に氷を充てるだけでも、涼しくなりますよ。

さて、もうすぐ8月ですね。本格的な暑さがやってきます

そんな暑い季節の体調管理に役立つのが・・

夏の風物詩🍉スイカ🍉です(≧▽≦)!!

🍉スイカって夏バテに効くの😮??

スイカには、疲労回復に役立つミネラルビタミンが豊富に含まれてます。

🍉カリウム🍉⇒むくみ解消

🍉リコピン🍉⇒抗酸化作用

🍉ビタミンC🍉⇒美容効果

さらに!!!注目の栄養素である「シトルリン」も(゚д゚)!

この「シトルリン」、血流や冷えを改善し、体内の活性酸素をを分解し

新陳代謝の向上までしてくれるんです✨

🍉嬉しい成分たっぷりのすいか、暑い夏にお勧めです(^_-)-☆🍉

 それでは皆様、夏バテにはお気をつけ下さい(‘◇’)ゞ

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